灣區躍動·香港運動節2026（中山站）「拍住上之體能挑戰」

「拍住上」不只是一場比賽，也不是單純的體能要求。它是一個綜合體能試煉場，讓小朋友 / 青少年在推、拉、跑、跳中，發現自己身體不同部位的優勢。我們借鑒國際流行的功能性體能訓練邏輯，將枯燥的體能訓練轉化為具備合理性與挑戰性的關卡。

在賽道上，每一個關卡都是一個自我及團隊對話的機會，鍛煉的不只是肌肉，更是面對困難時的合作解決能力。團隊合作，一齊挑戰八個不同關卡，當中講求合作、信任、力量以及靈敏度。

活動資訊

比賽組別

報名方法

2026年7月31日前，通過微信小程序進行報名
 

即將開放報名

比賽内容

注意事項

報名與參賽資格

• 18歲以下參賽者，必須獲得家長／監護人同意，方可參賽。參賽運動員、家長或監護人，必須仔細閱讀以下事項。報名申請一經提交，即代表參賽者確認及同意接受一切活動的規則、條款和安排。
• 所有資料必須真確無誤，如發現虛報或冒名報名，主辦單位有權取消參賽資格，且不退回報名費。
• 報名申請一經接納，報名費將不予退還且不可轉讓。報名後如中途退出或缺席比賽，報名費概不退還。

比賽當日安排

• 參賽者必須攜同該報名紀錄列印本或電子版於比賽開始前30分鐘完成報到，逾時者將作棄權論。
• 每位參賽者須親身出席並參賽，不得由他人代替或轉讓資格。
• 參賽者必須帶同身份證明文件於指定時間報到及領取活動物資。倘若參加者在指定時間仍未完成報到則視作棄權論；
• 飲用水補給： 自備水壺/飲用水
• 請勿攜帶任何大型提包及行李進入場地；
• 請小心保管個人隨身攜帶之物品，如有任何遺失或損壞，大會概不負責；
• 為確保活動流程順利進行，參賽者須全程遵從工作人員指示。
• 如比賽流程、對賽名單及賽制有任何更改，將以現場公布為準，主辦單位有最終決定權。

安全與場地守則

• 比賽進行期間，除參賽者和工作人員外，其他人士均不得進入活動區域，以免發生意外或阻礙活動進行；
• 禁止攜帶或使用任何尖銳、有機會造成傷害的衣物、道具或飾品。
• 如因參賽者行為造成場地／器材損壞，主辦單位有權追究賠償責任。
• 請勿攜帶貴重物品，場地內之個人財物如有遺失、損壞，主辦單位恕不負責。
• 建議穿著合適之服裝及運動鞋，避免穿拖鞋、涼鞋、厚底鞋等不合適之鞋履。

身體狀況與風險提示

• 參賽者須確保自身身體狀況良好並適合參與活動，如有疑問，請先諮詢醫生建議。
• 參賽者須清楚明白活動內容及活動性質，並知道此活動需要消耗體力，同時確定健康情況適宜參與是次活動。
• 主辦機構建議所有參加者於活動時自行留意個人的身體狀況是否良好及是否適合參與活動。於活動期間如有不適，請立即停止活動及向現場工作人員求助。
• 主辦機構在得悉或懷疑的情況下，將保留權利取消任何不適宜參加是次活動之參加者的資格。
• 主辦機構已就是次活動購買公眾責任保險，亦建議參加者自行購買個人意外保險。

行為規範與比賽精神

所有參賽者應展現尊重、體育精神，嚴禁出現以下行為，違者將即時取消參賽資格，報名費亦不獲退回。

• 粗言穢語、挑釁或嘲諷對手
• 色情或不雅動作

• 暴力、推撞或蓄意破壞比賽

   

宣傳與影像授權

• 參賽即視為同意主辦單位拍攝、錄影或拍照，並可將該素材用於本活動的宣傳、報導或其他非商業推廣用途。

惡劣天氣／突發情況處理

• 活動前一天（2026年7月31日）：下午4時或之後，如中山市氣象台發布暴雨紅色預警、或颱風黃色及以上預警（含黃色、橙色、紅色），原定於2026年8月1日至2日舉辦的「拍住上之体能挑战」將會全面取消。
• 活動當天（2026年8月1日至2日）：早上6時或之後，如中山市氣象台發布暴雨紅色預警、或颱風黃色及以上預警，當日的「拍住上之体能挑战」活動將會取消。
• 活動進行中：如活動期間發布暴雨紅色預警、颱風黃色或以上氣象預警，或遭遇強對流天氣、雷暴或收到政府相關部門的緊急停辦通知
• 主辦方有權調整賽程、暫停或取消活動，相關事宜最終解釋權歸主辦方所有。
• 若因天氣、場地、疫情或其他突發因素導致活動延期、改期或取消，主辦方有最終決定權，參加者不得異議，亦不作任何賠償。
• 主辦方建議參賽者於活動當天早上瀏覽微信公眾號（中山天氣）查詢有關天氣狀況。
• 請留意“運動版圖”的微信公眾號 及此活動網頁的最新消息。

其他重要事項

• 參賽者有責任確保其行為不會對他人或場地構成損害，若因其行為引致他人身體傷害及財物損失，需全權承擔責任及賠償。
• 如比賽當日有家長或朋友陪同，請遵守場內秩序，非工作人員不得進入比賽指定區域。
• 所有爭議將由主辦單位保留最終解釋及決定權。

聯絡我們

咨詢熱線： +852 2117 1650（香港秘書處）

官方郵箱：[email protected]

活動官方網站： zs.sportfesthk.com

官方微信公眾號：“運動版圖”